耳つぼを刺激してダイエットする方法

人間の耳にはたくさんのつぼがあり、中にはダイエットに役立つつぼがあるとされていますが、事実なのでしょうか。特に耳つぼについての知識がなくても、耳たぶを指で押したり揉んだりしていると、温かく感じ始めます。実は耳にはたくさんのツボがあって、中にはダイエット効果があるものもあります。耳つぼを刺激することでダイエット効果を得るものが耳つぼダイエットと呼ばれる方法です。耳つぼを押してダイエット効果を高める方法です。様々なダイエットに経験がある人でも試す価値はあるでしょう。体に無理をかけずにスムーズに痩せたいという人は、耳つぼの作用を活用したダイエットを一度試してみてください。ダイエットには、食欲を軽減する耳つぼの作用を活用するといいでしょう。耳たぶダイエットでよく使うつぼはしんもんといい、耳たぶの中央より上にあたります。ダイエットは摂取カロリーが消費カロリーより下回れば、成功する確率はグンと高くなります。耳つぼを刺激する場合は、指の腹で優しく指圧をします。目安は1度につき30回くらいです。食欲をうまくコントロールしてダイエットに活かすには、食前30分にしんもんを刺激することです。生酵素サプリ おすすめ

user015 / 12月 5, 2018 / その他